العصير على مائده الافطار فى رمضان مهم جدا للانو يمد الجسم بالسكريات والسعرات الحراريه والسوائل
بعد صيام فتره طيوله بدون اكل ولا شرب
ولكى لا تحتارى سيدتى فى البحث عن تحضير انواع مختلفه من العصائر الطازجه جمعه لكى مجموعه كبيره جدا من العصائر المفيده واللذيذه


اولا نبدأ بسم الله
التمر معروف بفوائده العظيمه للجسم ايه رايك تقدميه بطريقه مختلفه مع عصير المانو
تعالى نشوف الطريقه بالخطوات وبالصور كمان



عصير المانجو بالتمر خطوه خطوه بالصور


المكونات
عصير مانجو المثلج ..( ربع الكيس فقط )
_ علبة حليب ، أي حليب ( السعودية ، المراعي ... إلخ )
_نصف حبة موزة ..
_6 حبات تمر ..

وللتزيين :
( أي شيء يخطر ببالكم )
_ .ب ..
_ جوز هند ..
_ فستق ..

بالكاس قبل لا نحط العصير :
نحط شوي ( هيرشي تشوكلت ، أو هيرشي كراميل ، أو عصير فيمتو ) كلن وراحته



نضع بالخلاط المانجو واللبن والتمر والموزه






نضع فى الكاس الكراميل او الشكولاته او العصير



نضع العصير


ويزين بالمكسرات


الصراحه شكلوا يفتح النفس ولا انتوا ايه رايكم
وبالهنا والشفا
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::

طريقه عمل عصير الليمون بالنعناع المنعش


هذا العصير حلو جدا فى الحر دا وفعلا منعش بحبه جدا

الطريقه
قشرى الليمون وشيلى البزر منه وحطى حبات الليمون مع النعناع الطازج حسب رغبتك وسكر ومكعبات ثلج وماء بار ثم نخلط جيدا ونصفي العصير ونضعه في الثلاجه

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

طريقه عمل عصير التفاح بالايس كريم بالصور



المكونات
كوبين عصير تفاح طازج او معلب

نصف كوب ايسكريم فانيليا

ملعقة شاي عصير ليمون



الطريقه اخلطى كل المكونات سوا واخلطيهم فى الخلاط

طريقه التزيين
ممكن ترشى عليها شكولاته مبشوره او قرفه اوكاكاو او حتى مكسرات

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::

عصير افوكادو بالمانجه

المكونات وطريقه التحضير

- حبة آفوكآدوآ متوسطة بس تكون نآضجة تمآمآ ,, لآنه لومآ كآن كذآ رح يطلع لكـ طعمـ مر
كيف نعرف نضجهآ من ملمسهآ إذآ ضغطي عليهآ بآصبعكـ تكون لينه ,,

- نحتآج لـ كوبين و 1/2 عصير مآنجآ طآزج

- 3 كور آيسكريمـ فآنيلآ

- 12 مكعب ثلج ,, !!

- 1 ملعقة طعآمـ عسل ,, تقدري تحطي سكر بس إذآ حآبه




نقشر حبة آلآفوكآدو  
‏