للبلح فوائد عديدة وكثيرة اختصة الله بها لنتعرف على فوائد البلح والتمر بانواعة سواء فوائد البلح الاحمر او فوائد البلح الاصفر وفوائد البلح الاسود وما هو تأثيرهم على المعدة والقولون والمرأة الحامل وما هي اضرارة واضرار الاكثار من تناولة تعالو بنا لنتعرف على فوائد البلح
ما هي فوائد البلح
وجد ان البلح يحتوى على مواد قابضه للرحم تفيد فى انقباضات الرحم اثناء الولاده كما ان السكريات تقوى العضلات و منها عضلة الرحم كذلك احتوائه على هرمون البيتوسين الذى ينظم عملية الطلق كما يحتوى البلح على مواد تعمل على خفض ضغط الدم لفترات طوله مما يقلل النزف اثناء الولاده
كما ان اثره الملين يفيد بشكل غير مباشر فى تسهيل الولاده عن طريق تنظيف القولون و الامعاء الغليظه خصوصا
و يستفيد الجنين من تغذية الام على البلح لما يحتويه من العديد من العناصر الغذائيه التى تعمل على نموه نموا صحيحا و سليما جسمانيا و ذهنيا .
فوائد البلح الاحمر
يحتوى البلح الاحمر على مواد مضادة للاكسده التى تحارب الشوارد الحره التى تسبب تدمير الخلايا كما انه يحتفظ بنسبة كبيره من فيتامين ج الذى يكون اقل فى الرطب و هو الفيتامين المعروف بفوائده الجمه الا ان احتواء البلح الاحمر على نسبه عاليه من التانين يغطى على فائدة عمله كملين و مسهل للهضم و بالتالى فالاكثار منه قد يؤدى الى تلبك معوى و لعل هذا من حكمة الله فى انه لا يمكن الاحتفاظ بالبلح الاحمر على حالته هذه فترات طوبله كما فى الرطب و التمر .
فوائد البلح و اللبن
للبلح طرق عديده فى التقديم فقد يقدم كرطب او كتمر او كبسر بلح اصفر وبلح احمر وبلح اخضر حتى انه حاليا قامت بعض الشركات بمعالجة مرارة البلح الصغير و من ثم تخليله كالزيتون لو حشوه و تخليله كالباذنجان المخلل و هناك من يحوله الى بلح اسود او الى عجوه و من الطرق المنتشره فى تقديم البلح هو نقع التمرفى اللبن او تناول الرطب مع اللبن و يمكن لمن يعمل ريجيم ان يتناوله مع لين منزوع الدسم و هنا نكون قد جمعنا بين فوائد البلح و فوائد اللبن .
كما ان للبلح و خصوصا الرطب و التمور فوائد اجتماعيه عن طريق التهادى فما اجملها و اقيمها من هديه خصوصا مع توافر الانواع الممتازه من التمور و التى يقبل على شرائها القادمون من المملكه العربيه السعوديه او دول الخليج التى تتميز فى انتاج هذه الانواع الفاخره من التمور .
تم النشر بقلم :محمـود16/09/15, 03:42 am
فوائد البلح الاحمر والبلح الاصفر والبلح الاسود
